Terapia humanistyczno-egzystencjalna · Olsztyn
Tracisz kierunek albo czujesz, że coś w środku zgasło.
Przyczyna i początek bywają jeszcze mgliste. Ten moment, w którym postanawiasz, że pora to zbadać, wystarcza, żeby się spotkać.
„Nawet gdy nie jesteśmy w stanie zmienić sytuacji powodującej cierpienie, wciąż możemy wybrać postawę, jaką względem niej zajmiemy.”
Viktor E. Frankl
W czym mogę ci pomóc
Czasem zamiast jednego powodu pojawia się moment, w którym postanawiasz, że pora to zbadać. Przychodzisz z tym do mnie, a razem próbujemy zrozumieć, co się dzieje i dokąd można pójść dalej. Nazywam się Maciej Kryczka.
Przychodzą do mnie osoby z depresją, lękiem, wypaleniem, trudnościami w relacjach. Przychodzą też takie, którym trudno to jeszcze nazwać: czują, że coś przestało działać.
Pytania o sens, które do niedawna były czystą filozofią, stają się nagle codziennością. Towarzyszę właśnie wtedy.
Obszary, w których towarzyszę
Trzy miejsca, w których najczęściej się spotykamy. Granice są płynne — życie rzadko mieści się w jednej przegródce.
Cierpienie, które męczy
Depresja, lęk, wypalenie, trauma. Stany, które odbierają siłę i zaciemniają horyzont – nawet wtedy, gdy „zewnętrznie wszystko jest w porządku”.
Relacje, które bolą
Konflikty w parze, rodzinie, pracy. Utrata bliskości lub jej brak od samego początku. Rozmowy, które zawsze kończą się tak samo i chciałbyś już inaczej.
Pytania, które wróciły
Sens, kierunek, tożsamość. Żałoba, kryzys wieku średniego, poczucie, że dotychczasowe odpowiedzi przestały wystarczać. Filozofia staje się wtedy codziennością.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Pierwsza sesja to rozmowa o tym, co cię tu przyprowadziło, w takim zakresie, w jakim chcesz i możesz opowiedzieć. Zamiast formularzy do wypełnienia i testów do zaliczenia jest czas, żeby się rozejrzeć: po sobie, po gabinecie, po tym, czy chcemy pracować dalej.
Pod koniec rozmawiamy o tym, co widzę, czego potrzebujesz i czy mogę w tym towarzyszyć. Decyzja o kontynuacji należy do ciebie: możesz ją podjąć od razu albo po kilku dniach.
Umów się na pierwszą sesję
Możesz napisać maila, zadzwonić lub wypełnić formularz kontaktowy. Możesz zapytać o wszystko – nawet jeśli jeszcze nie wiesz, czy chcesz przyjść.